거울을 볼 때 예전보다 피부가 처진 것 같고, 주름이 하나둘 늘어나는 걸 보면 ‘아, 나이 드나 보다’ 싶은 순간이 있죠. 그래서 많은 분들이 콜라겐 보충제를 챙겨 먹거나, 콜라겐 크림을 바르면서 피부 탄력을 지키려고 노력하는데요. 하지만 정말 콜라겐이 피부에 효과가 있을까요? 그냥 먹기만 하면 주름이 펴지고 피부가 탱탱해질까요?콜라겐은 우리 피부 탄력을 유지하는 데 필수적인 단백질이지만, 섭취 방법이나 제품 선택에 따라 효과가 크게 달라질 수 있습니다. 오늘은 콜라겐의 진짜 효과와 제대로 섭취하는 방법, 그리고 콜라겐 크림이 정말 도움이 되는지까지 모두 알려드릴게요! 먹는 콜라겐 추천 제품도 함께 소개해 드리니, 건강한 피부를 원하신다면 끝까지 읽어보세요. 😊 1. 콜라겐이 피부에 중요한 이유 콜라..
