“물을 많이 마셔야 건강에 좋다! “라는 말, 너무나 많이 들어보셨죠? 하지만 솔직히 말해서 맹물만 마시다 보면 지겨울 때가 많아요. 그렇다고 탄산음료나 단 음료를 마시면 오히려 건강에 안 좋고요. 이럴 때 좋은 방법이 바로 건강한 차를 우려서 물처럼 마시는 것! 부담 없이 마실 수 있는 차를 활용하면 수분 보충도 하고, 건강까지 챙길 수 있죠. 그럼 어떤 차가 물 대신 마시기 좋을까요? 오늘은 매일 마셔도 좋은 건강 차들을 추천해 드릴게요👏🏻1. 보리차 – 속을 편안하게 해주는 국민 차 보리차는 한국에서 가장 대중적인 차 중 하나로, 물 대용으로 마시기에도 부담이 없습니다. 어릴 적 할머니 집에 가면 델몬트 유리병에 담긴 보리차 마신 기억, 있으시죠?😊 어른들의 지혜에는 다 이유가 있답니다. 보리..
