임신을 하면 자연스럽게 “어떤 음식을 먹어야 태아에게 좋을까? “라는 고민이 많아집니다. 아이가 건강하고 똑똑하게 자라길 바라는 마음은 모든 엄마들이 같을 텐데요. 그런 의미에서 석류는 임산부에게 꼭 추천하고 싶은 과일입니다. 달콤한 맛은 물론이고, 태아의 두뇌 발달을 돕고 면역력을 높이는 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있기 때문입니다. 뿐만 아니라 혈압 조절, 빈혈 예방, 피부 건강 유지까지 여러 가지 건강 효과를 기대할 수 있어요. 그렇다면 석류가 임산부와 태아에게 어떻게 좋은 영향을 주는지, 그리고 올바른 섭취 방법까지 자세히 알아볼까요?1. 태아 두뇌 발달을 돕는 석류의 필수 영양소태아의 두뇌는 임신 초기부터 급속도로 발달하기 시작하며, 이 과정에서 필요한 영양소를 충분히 공급해 주는 것이 중요합..
