하루의 시작과 끝을 책임지는 샤워, 여러분은 언제 하시나요? 아침에 눈을 뜨고 나서 개운하게 샤워를 하는 분도 계시고, 하루 종일 쌓인 피로를 씻어내기 위해 저녁에 샤워를 즐기는 분도 계시죠. 하지만 단순한 습관처럼 보이는 이 샤워 시간, 알고 보면 건강과 직결되는 중요한 요소라는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 많은 분들이 궁금해하는 아침 샤워 vs 저녁 샤워에 대한 모든 것을 정리해 드릴게요. 피부 건강, 면역력, 스트레스 해소, 수면의 질까지… 어느 시간대에 씻느냐에 따라 얻을 수 있는 효과는 정말 다릅니다. 나에게 맞는 샤워 루틴을 찾고 싶은 분들께 꼭 도움이 되셨으면 합니다🫡아침 샤워의 장점: 활력을 깨우는 모닝 루틴아침에 하는 샤워는 단순히 몸을 씻는 것을 넘어, 하루를 시작하는 에너지 부스트 ..
