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두통 완화에 효과적인 혈자리 지압법!

두통은 현대인이라면 한 번쯤 겪어본 아주 흔한 증상이죠. 스트레스나 피로, 수면 부족, 자세 불균형 등 여러 가지 이유로 두통이 생기기도 합니다. 그럴 때 약을 먹지 않고도 간단한 방법으로 두통을 완화할 수 있는 방법이 있을까요? 바로 혈자리 지압입니다!혈자리는 우리 몸의 경락을 따라 있는 특별한 지점으로, 이곳을 자극하면 기혈 순환이 원활해지고 통증도 줄어드는 효과가 있습니다. 오늘은 두통을 효과적으로 완화할 수 있는 5가지 혈자리와 지압법을 소개하겠습니다~1. 태양혈(太陽穴) – 관자놀이 두통 완화 태양혈은 관자놀이 부분에 위치하며, 긴장성 두통이나 눈의 피로로 인한 두통 완화에 효과적입니다.위치: 눈썹 끝과 귀 사이의 움푹 들어간 부분지압법:1) 엄지손가락이나 검지손가락을 이용해 태양혈을 부드럽게 ..

카테고리 없음 2025.03.04
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잘 먹고, 잘 자고 잘 쉬는 게 최고다! 현대인을 위한 건강 라이프 꿀팁을 알려드립니다.

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피부건강, 정부지원금, 당뇨병, 혈당, 건강보험, 약추천, 건강, 보건복지부, 혈당관리, 다이어트, 운동, 겨울냉장고온도, 건강식단, 체지방, 치매, 건강관리, 피부관리, 보험, 치매예방, 영양제,

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