많은 사람들이 커피를 좋아하지만, 건강에 미치는 영향을 걱정하는 경우도 많습니다. 설탕과 시럽이 잔뜩 들어간 달콤한 커피나, 고지방 크림이 포함된 음료는 몸에 부담을 줄 수 있는데요. 그렇다면 건강을 해치지 않으면서도 맛있게 커피를 즐길 수 있을까요? 정답은 YES! 건강한 재료를 활용하면 커피도 더욱 가볍고 몸에 좋은 음료가 될 수 있습니다. 지금부터 건강하게 커피를 마시는 5가지 방법을 소개해드릴게요.1. 오트밀크 라테 – 고소하고 건강한 무가당 라테 우유 대신 오트밀크를 사용하면 유당 불내증이 있는 분들도 부담 없이 즐길 수 있고, 식이섬유가 풍부해 건강에 좋습니다.✅ 재료에스프레소 1샷오트밀크 200ml꿀 또는 아가베 시럽 1작은술(선택)✅ 만드는 법에스프레소를 추출합니다.오트밀크를 약간 데워 ..
